In dieser Stunde wird langsamer und sanfter geübt. Die Bewegungen sind ruhiger und die Körperübungen werden nicht so lange gehalten.
Zusätzlich wird die Funktion deines Bewegungsapparates durch einfache wirkungsvolle Übungen stabilisiert und die Muskulatur gedehnt, gekräftigt und entspannt. Ein spezielles Programm mitlanger Tiefenentspannung zur Prävention und zur Unterstützung des Heilungsprozesses.
Für Yogaanfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Unsere nächsten Yogastunden sind am:
| Y. V. Center | Tag | Datum | Uhrzeit |
| Darmstadt | Montag | 15.01.2024 - 25.03.2024 | 16.30 - 18.00 |
| Darmstadt | Montag | 15.04.2024 - 24.06.2024 | 16.30 - 18.00 |
| Darmstadt | Montag | 01.06.2024 - 28.10.2024 | 16.30 - 18.00 |
| Darmstadt | Montag | 04.11.2024 - 10.02.2025 | 16.30 - 18.00 |
| Darmstadt | Montag | 17.02.2025 - 19.05.2025 | 16.30 - 18.00 |
Einzelstunde: 18 €
Kurs (10 Stunden): 150 €
